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 離乳食に一番いいのはどれ？ 水分量が多い方がやわらかいので、 初期に使えるのは「釜揚げしらす」 です。 見た目もふっくらしていておいしそう。 ただ「しらす干し」も7割は水分ですので離乳食に使っても大丈夫です。 「ちりめんじゃこ」になると ふりかけの保存期間は、冷凍する場合は1週間。冷蔵の場合は2日で使い切ります。 離乳食の時期別ふりかけおすすめレシピ では、離乳食のふりかけレシピを3つ紹介します。 離乳食中期しらすふりかけ 材料 しらす g 青海苔 少々 作り方 離乳食用のしらすは冷凍保存できる？期間と冷凍方法 栄養満点な釜揚げしらすでも賞味期限が短いのがネック。 よくスーパーなどで売られてる釜揚げしらすだと、冷蔵保存で3日〜4日程。 使いきれないともったいないし。 離乳食中期 しらすにんじん小松菜うどん レシピ 作り方 By 和の離乳食 中田馨 クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが360万品 しらす 離乳食 冷凍期間